PC作業にはブルーライト眼鏡を

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目を酷使する仕事

システムエンジニアは仕事上、一日中PCに向かうことも頻繁です。長い時間目にダメージを与えるブルーライトを浴びているのに、何も対策をとらない人がたくさんいます。これは真夏の海岸でサングラスをかけずに海水浴場の監視員をしているくらい危険な事です。
システムエンジニアという仕事にはブルーライト対策の眼鏡が不可欠であることを知り、実際にSEがするのにぴったりなブルーライト対策眼鏡を見ていく事で必要性をもう一度確認していきましょう。

ブルーライト対策眼鏡が必要な理由

システムエンジニアは基本的に一日中パソコンの前で作業しています。一日に12時間から18時間くらい見続けている人も珍しくない世界だと思います。
ご存知だと思いますがPCやスマホなどからはブルーライトが出ていて、長時間作業を続けると目が疲れてピントが合わなくなったり涙目になったり、逆にドライアイが進んだりしてしまいます。しばらくは我慢をして作業を進めることが出来るかもしれませんが、あまりに目の疲れが進んでしまい痙攣が止まらなくなったり、ドライアイがひどくなり目が充血して目を開けるのも厳しいという状況になったら仕事に支障が出てしまいます。
そもそも目にそれだけ強いダメージを与えるブルーライトとは何でしょうか。ブルーライトはPCやスマホなどのライトに含まれるだけでなく自然光にも含まれています。自然光の中の紫外線に近い波長で高いエネルギーを持っているのがブルーライトで、目の角膜や水晶体を通過して網膜にダメージを与えるほど強い力を持っています。比較的太陽光に強いと言われる日本人でも最近では夏場の強い日差しの時期にはサングラスをするようになっています。
紫外線に似たような光線を浴びながら毎日仕事をしているシステムエンジニアがサングラスにあたるような眼鏡をしないで良いという理由が見当たりません。

エレコムブルーライト対策眼鏡のすすめ

エレコム-ブルーライト対策眼鏡

たくさんの眼鏡会社がブルーライトカット用の眼鏡を作っていますが、その中でもブルーライトを65％カットするという「エレコムブルーライト対策眼鏡」がおすすめです。

ブルーライトを65％カットできるという事は、通常の仕事時間の半分以上はダメージを抑えられるということです。視界の妨げにならないリムレスフレームも特徴で、長時間ディスプレイと向き合う方も万全の対策を取れます。さらに、このブルーライト対策眼鏡はフレームからレンズまですべての製造工程が日本国内のため、品質の高さにも定評があります。テンプル部分に用いられている素材は、スイスで開発された超軽量弾力素材「TR-90」。設計は、長時間使用しても疲れにくく、やさしくフィットするセミストレートテンプル設計が採用されています。付属品には収納ポーチがついており、メガネ拭きとしても使用できて便利です。